اسود العراق

المواضيع الأخيرة

» معلومات دينيه
الأربعاء أكتوبر 29, 2008 8:15 am من طرف ايهاب العراقي

» وحي الكلمات
الثلاثاء أكتوبر 21, 2008 8:04 am من طرف safa amer

» سجل حضورك اليومي بالصلاة على النبي واله وصحبه
الإثنين أكتوبر 20, 2008 9:36 am من طرف بنت الاعضمية

» ####SMS####
الإثنين أكتوبر 20, 2008 9:23 am من طرف بنت الاعضمية

» لمن يرد تعلم اللغة التركية بسهوولة .......
السبت أكتوبر 18, 2008 7:29 am من طرف بنت الاعضمية

» كلمات كرديه مترجمة الى اللغة العربة
السبت أكتوبر 18, 2008 7:18 am من طرف بنت الاعضمية

» اللهم ارزقنا السابعه
السبت أكتوبر 18, 2008 3:33 am من طرف بنت الاعضمية

» تقرير عن التدخين
الجمعة أكتوبر 17, 2008 11:07 am من طرف safa amer

» طبقة الاوزون واهميتها.......
الجمعة أكتوبر 17, 2008 8:53 am من طرف بنت الاعضمية

» امثال حاسوبيه
الجمعة أكتوبر 17, 2008 7:16 am من طرف بنت الاعضمية


    احذروا..اكبر10عادات تدمر الدماغ.......

    شاطر

    بنت الاعضمية
    عضو بدة ايشارك
    عضو بدة ايشارك

    انثى
    عدد الرسائل : 40
    العمر : 25
    تاريخ التسجيل : 23/09/2008

    وفيق احذروا..اكبر10عادات تدمر الدماغ.......

    مُساهمة من طرف بنت الاعضمية في الأربعاء سبتمبر 24, 2008 1:51 pm

    أكبر ((10)) عادات تدمر الدمااغ..


    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



    3) التدخين No

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4) كثرة تناول السكريات lol!

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    5) تلوث الهواء confused

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


    6) الأرق ( قلة النوم) Suspect

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    Cool القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير Idea

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    الذئب الانباري
    فاندام المنتدى رايس الاقسام الرياضية ومشرف على منتدى مقهى الشباب
    فاندام المنتدى رايس الاقسام الرياضية ومشرف على منتدى مقهى الشباب

    ذكر
    عدد الرسائل : 82
    العمر : 32
    الموقع : http://iraqi-lion.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile
    العمل/الترفيه : طالب\\لاعب كرة قدم
    المزاج : عادي
    نقاط التمييز : فاندم المنتدى 1000
    تاريخ التسجيل : 15/09/2008

    وفيق رد: احذروا..اكبر10عادات تدمر الدماغ.......

    مُساهمة من طرف الذئب الانباري في الأربعاء سبتمبر 24, 2008 7:28 pm

    شكرا على المعلوم

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 23, 2017 10:50 am